En session hos mig kan rumme mange forskellige elementer. Jeg tager altid udgangspunkt i dig - hvor du er lige nu. Og jeg vurderer hele tiden, hvordan vi bedst arbejder frem mod dine mål.
Jeg arbejder hovedsageligt med: Samtaleterapi, hypnose, EFT og andre teknikker til at forløse chok og traumer
Det er vigtigt for mig, at du i løbet af din tid hos mig, får nogle redskaber med hjem, som du har let ved at bruge resten af dit liv.
Eksempel på en session med hypose:
- Samtale med afdækning af dine mål, ressourcer mv.
- Guidet afslapning i stolen
- Fordybelse i hypnose
- Jeg guider dig ind i en øvelse, hvor vi arbejder med dit mål og dine udfordringer i trance
- Du kommer ud af trancen igen
Hvor lang tid?
Det er også vigtigt for mig, at mine klienter føler sig trygge og godt tilpas i min klinik. Derfor er der sat god tid af til hver klient. Du skal regne med 1,5 time pr. session. Første gang kan godt tage lidt længere tid.
Børn og terapi
Når jeg arbejder med børn, er sessionerne kortere. Det kan faktisk være meget udmattende at være i terapi - og det er slet ikke unormalt, at både børn og voksne har brug for at hvile sig bagefter.
Når dit barn kommer første gang er der afsat 1,5 timer og 1 time til de efterfølgende sessioner.
Jeg arbejder næsten på samme måde med børn, som med voksne. Det vil sige, at vi starter en session med at snakke sammen. Men de fleste børn kan synes, at det er svært at tale om, hvordan de har det. Derfor arbejder jeg meget med EFT, hypnose og andre måder at forløse chok og traumer på. Bagefter glider samtalen som regel lettere.
Jeg tager børn ind fra de er 8 år.
Hvor mange gange skal jeg regne med?
Det ville være dejligt, hvis man på forhånd kunne sige, at med lige den eller den udfordring, tager det 3 gange. Men sådan er det desværre ikke.
Det er helt individuelt, hvor lang tid et terapi-forløb tager. Nogle fobier kan vi klare på en session, mens andre udfordringer kræver et større stykke arbejde - også hjemmearbejde for dig.
Derfor opfordrer jeg til, at du benytter dig af, at du både kan afdrage over flere måneder OG få en super rabat ved køb af 3, 6 eller 9 sessioner.
Terapi i naturen
Jeg elsker at tage terapien med ud i naturen. Oftest tager jeg mine klienter med til skov og strand. Vi mødes på et aftalt sted og arbejder med naturen som en del af terapien. Vi bruger naturens materialer og lader os inspirere af naturens ro og vildskab og dens evne til altid at rejse sig igen
